ご無沙汰してます 😉

今年で12年目を迎える当院の新たな取り組みとして、2年前から院内に併設するサーキットトレーニングジムを作りました 🤗

目的としては

治療で痛みがなくなったとしても、根本の筋力や運動機能が回復しない限り、また再発してしまうことがあったためです😓

これをどうにかしたいということで、治療のついでに運動できる場所はどうかということでスタートしました(^_^)

運動内容は

油圧式のトレーニングマシンによる筋トレ、ステップやバイクなどを使った有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングです(^ ^)

一回15分くらいで終わる内容なので、負荷なく続けられますよ！

効果は

運動不足解消

筋力・体力アップ

ダイエット

歩きが楽になる

など

現在ではたくさんの方に運動して頂き、とても良かったと思います！

まだまだたくさんの方に体感して頂きたいということで、現在、入会金０円キャンペーンを開催中です😆

ぜひこの機会に、まずは無料体験からいかがですか？

ぜひご連絡お待ちしております😊

お問合せ・ご予約はLINEまたは℡0956-82-2232まで！！