ご無沙汰してます 😉
今年で12年目を迎える当院の新たな取り組みとして、2年前から院内に併設するサーキットトレーニングジムを作りました 🤗
目的としては
治療で痛みがなくなったとしても、根本の筋力や運動機能が回復しない限り、また再発してしまうことがあったためです😓
これをどうにかしたいということで、治療のついでに運動できる場所はどうかということでスタートしました(^_^)
運動内容は
油圧式のトレーニングマシンによる筋トレ、ステップやバイクなどを使った有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングです(^ ^)
一回15分くらいで終わる内容なので、負荷なく続けられますよ!
効果は
運動不足解消
筋力・体力アップ
ダイエット
歩きが楽になる
など
現在ではたくさんの方に運動して頂き、とても良かったと思います!
まだまだたくさんの方に体感して頂きたいということで、現在、入会金0円キャンペーンを開催中です😆
ぜひこの機会に、まずは無料体験からいかがですか?
ぜひご連絡お待ちしております😊
お問合せ・ご予約はLINEまたは℡0956-82-2232まで!!