皆さまこんにちは、みんなのアイドル整体師の守山です 😀

最近、もう薔薇が続き体がきつくなっていませんか？

これからの季節夏バテや熱中症などに気をつけないといけません。特に『熱中症』です。

熱中症の代表的な症状は脱水症状です。

痙攣や手足がツルなどがあります。体の水分が少なくなり血液がドロドロになるので血圧が高くなり血管内がないが詰まりやすくなります。

もしこのような症状になったら脇の下を冷やしたり、水分補給をして下さい。塩分も忘れずに！！